每一个节气其实都会有很多对应的一些谚语，这些都是我们中国古代劳动人民的智慧的结晶，是真的非常珍贵的，通过对天气气候对农业的影响总结出来的经验让我们在农业上能够少走的很多的弯路，是中国文化的精粹之一了。

以免落下病根

白露时节已经是农历的八月初一了，其实气温已经慢慢开始变凉了，如果在这种时候再去“露脚”，那是非常容易生病。因此农村老人们常常告诫人们白露到来要做到“不露身”。寒露是白露节气的进一步升华。到了寒露我们很多地方明显感觉到一丝丝好冷，这时候即便是南方也很少有穿短袖的人了。这时候寒露比白露到来更冷，早晨我们会看到地面上的晨露已经凝结

昼夜温差大

在白露这一个时期的昼夜温差是非常大的，一定要多多注意预防生病。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云︰“处暑十八盒，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊了，以免着凉。还有句俗话︰“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

真正进入秋天

白露这一个节气是在每年的农历八月初一，他是秋天的第三个节气，也是一年当中昼夜温差最大的节气，一般温差在10℃至15℃，这也是凝结露水较多的原因所在。民间谚语说“处暑十八盆，白露身不露”。意思是，处暑时还可以盆水洗澡的话，白露就得穿长裤长褂了，以防身体受凉气侵袭。这说明白露已真正进入秋天。