2021年的小雪节气在11月22日的10点33分，如果有进行交节的需要，这个时间点是一定要重视的。虽然说每一年的节气时间都不一定是完全一样的，但是大致的时间也不会相差太多。只不过为了自己以及家庭运势的稳定着想，还是了解清楚最好。

防寒保暖注意通风

有很多人觉得这个时候的气温下降，所以总是把门窗关紧，这其实是不正确的。在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，好用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴。小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，绿色植被和红色花卉减少。人们的心情也有可能会受到影响，所以要注意调解。

勤晒太阳有好处

太阳在冬季里对人们是很重要的，必不可缺少的。而晒太阳大家都知道对身体是有好处的，尤其是对小孩子多晒太阳还可以帮助钙的吸收。小雪节气天气比较寒冷多晒太阳还可以增壮身体的阳气使身体暖和起来。所以冬天经常晒太阳不仅可以使自己的身体觉得暖和，还会对身体有好处。因此到了小雪阶段气温下降，人们更应该多进行户外活动，增加身体的热能。

温差较大注意养生

2021年的小雪可能会有太阳，而日常的气温又比较冷，所以温差会比较大。这个时候大多数家里都已经再烧暖气了，屋内暖和屋外又格外寒冷，所以忽冷忽热的温度也容易导致感冒的发生。忽冷忽热对人的伤害非常大，在这个寒冷的时节危害就更为明显。再加上冬天的气候本来就很干燥，经常这么干燥又不注意饮水，这样是不能满足人们的日常需要的，所以要格外重视。