因为节气的日期其实并不是固定的，所以要想提前做好准备就应该先查询相关的资料，例如2021年的大雪节气就在12月7日这一天。而要想真正过好一个节气只知道时间是不够的，相关的讲究和说法同样也需要重视，这样才能更好把握这个阶段来调养身心。

2021大雪节气时间

阳历时刻：2021年12月7日，5：56：55

阴历日期：冬月(大)初四，星期二

开始时刻：2021年12月7日，05：56

结束时刻：2021年12月21日，23：59

注重细节身体好

好的身体是运势发展的基础，而大雪更是保养的好时候。这个节气有“七宜”：宜通风，宜粥养，宜多饮，宜调神，宜早睡，宜保暖，宜健脚。特别是最后一个必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。只有在这些小的生活细节方面多重视一些，才能为自己的身体打下好的基础。huangdaojiri.org

小心防护多保养

因为到了大雪的这个节气气温就开始下降了，所以就需要人们多注意防护。一防跌倒下雪天，不然会比较麻烦。二防呼吸道疾病，包括感冒、咳嗽、肺炎等。三防煤气中毒，需要重视。四防虚脱，最好不要长时间用热水洗澡。五防晨练病，要多保暖。六防烫伤，多加小心。七防不当御寒方式，包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。好的防护可以避免很多没有必要的麻烦，所以需要提前重视起来。