进入腊月，人们都开始张罗着新年必需的物品，一方面要为新年做准备，一方面腊月里面也有很多的传统节日，需要我们重视起来并且准备所需要的物品，很多事情不能随便做，会有风俗禁忌需要注意，整个腊月都要谨慎度过，以祈求来年的平安顺利，人们生活的节律并未因此而放慢，腊月已过一半,人们怀着愉悦而急切的心情加快了向春节迈进的步伐。

健康饮食多锻炼

2021辛丑年的腊月十六，在2022年1月18日。寒冷的腊月有很多的活动，在冬天人们的身体健康需要时刻关注，尤其是饮食方面，　尽量做到低糖、低脂，还要增加摄入高纤维、高蛋白的食物，远离速食快餐，用营养的食物填充胃口，更能帮助减少热量的摄入，保持健康，虽然不容易做到，但要向这个方向努力，运动锻炼好处多多，可以放松心情还能强健体魄。至于运动的种类建议以有氧运动为主，比如说做瑜伽能锻炼身体柔软性，燃烧脂肪，保持身材苗条。慢跑和健身快走也是不错的选择。

谨慎对待特定风俗

作为禁忌最多的月份，腊月需要注意的禁忌事宜有很多，比如不能说特定的话，不然会不吉利，忌讳打碎碗碟，打碎了之后得赶紧说碎碎平安，吃饭时，也忌讳用水泡饭，否则新年里好运会泡汤，需要我们谨慎对待，过了腊月十六就离新年不远了，共同期待全新的一年。

打扫卫生迎新年

新年意味着新的开始，通常人们在腊月会频繁的打扫卫生，干净整洁的环境不仅带给我们愉悦的心情，更是表示着这一家人热爱卫生，在春节前打扫卫生已经成为了一个传统，节前每家每户都会把家里彻彻底底的打扫一遍，打扫卫生是一件细活，每个角落都不能落过。打扫卫生不能盲目的去打扫，也要有一定的计划，有一定的先后顺序和技巧的，有一种说法是打扫干净屋子再请客，可见干净的卫生环境对请客等有着影响，同时寓意也是美好的，除旧迎新，整洁舒适的家也会让我们感受到新的气象。