秋老虎其实是民间的一种说法，是关于立秋节气的一种特定称呼，但是很多人虽然听说过秋老虎却并不了解其实秋老虎还有公老虎母老虎之分，具体判断的方式有很多种，按照日期来看的话2022年的立秋是在农历七月初十，是双日，所以是属于母老虎。

区分立秋有方式

有关立秋是公老虎还是母老虎的说法有很多，方式也有区别。例如利用日期的方式来进行区分，如果入秋这天的农历尾数是“双数”，那么就是为“母秋”；如果立秋这天的农历尾数是“单数”，就是“公秋”。而今年是“七月初十”，“初十”为“双数”，所以今年为“母秋”。不管是公秋还是母秋，这时候有很多讲究都是一样的，都需要我们去了解以及提前做好准备。

气温较高多注意

很多人觉得这个时候到秋天了，气温就会立马降低下来，但其实还是有一段时间气温是比较高的。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正略有凉意一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。不过只要度过这段时间，气温就会下降到一个人们觉得比较舒适的温度。

调节情绪预防秋燥

这个时候因为是比较干燥的，所以人就很容易情绪爆发，而这时候更应该学会调节情绪。秋季本身不但使人体内的水分大量的流失，而且还会使人的情绪变得烦躁，所以只有保持乐观的心态才能起到安神的作用，这对日常的生活及工作有较大的帮助。只有心平气和的态度才能保持理智，不然很容易被情绪带动行为，这是很不合理的。